Resumen del I Congreso Internacional de la Felicidad (II)

Os dejo más fotos de este Congreso (Javier Urra y Sonja Lyubomirsky) junto con otras reflexiones:

  • Dar los mejor de nosotros, no solo en el trabajo, si no a los que nos rodean, nuestra pareja, nuestra familia, nuestros amigos, que muchas veces, por exceso de confianza “pagan nuestros problemas”, y los utilizamos para desahogarnos como si fueran sacos de boxeo.
  • Quejándonos no conseguimos nada, deja de quejarte y empieza a trabajar por tus sueños, “nada es demasiado difícil”.
  • No suframos inútilmente, el sufrimiento no nos lleva a ningún sitio, nos desgasta y nos deja sin fuerzas para enfrentarnos a las situaciones difíciles.
  • Reflexiona por un instante, ¿Realmente todas las cosas que te han preocupado han sucedido, o han sido tan terribles como te imaginabas? Empleamos un porcentaje altísimo de nuestro tiempo y de nuestras energías en pensar en condicional “y si ocurre esto”, y luego nunca llega a ocurrir, o no están malo como me lo imagine. Disfruta y vive del presente, y se previsor, pero sin agobiarte.


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