Los ‘meteorosensibles’, tristes con la lluvia, contentos con el sol. Colaboración con Teinteresa.es

MeteosesiblesOs adjunto la última colaboración realizada con Silvia Pozo para Teinteresa.es sobre la influencia del tiempo en los estados de ánimo:

  • Algunas personas son más sensibles a los cambios de tiempo que otras, las podemos llamar ‘meteorosensibles’, y son aquellas que acusan mucho el cambio del clima.
  • El cómo el clima afecta a las personas depende siempre de la personalidad y de la predisposición que se tenga para encarar el día que se viene encima

Todos hemos escuchado alguna vez que los días nublados y lluviosos producen tristeza o ansiedad y las jornadas soleadas y templadas provocan sentimientos de alegría, felicidad y ganas de hacer cosas. Incluso, es muy probable que se haya sentido en las propias carnes. Te levantas, te asomas a la ventana, ves que el día está negro, negro y diluviando y te entran ganas de volver inmediatamente a la cama y no salir en todo el día.

Además, se nos avecina una semana muy variable que comienza con un tiempo desagradable con lluvias, vientos y cielos nublados y a partir del jueves llega un respiro en toda la península donde el sol será la nota dominante y durará al menos hasta el domingo, con temperaturas que alcanzarán los 20 grados en muchas pertes de España.

Pero, ¿es cierto que el clima influye en el estado de ánimo? La directora del área infantil del Centro de Psicología Álava Reyes, Silvia Álava Sordo, destaca que “aunque no se puede decir que haya una regla general y que ante un día soleado vayamos a estar todos más contentos, más alegres y ante los días lluviosos estemos más tristes. Pero si se puede asegurar que el tiempo interviene, aunque sea de forma indirecta, en nuestro estado de ánimo, dependiendo de nuestra personalidad”.

Esta psicóloga explica para Teinteresa.es que cuando vivimos un días soleados, es normal que nos apetezca hacer más cosas, salir a la calle. En cambio, con los días nublados y lluviosos, estamos más apáticos y la “tendencia es más a quedarte en casa y hacer cosas menos entretenidas”.

El cambio de planes por el mal tiempo, sienta mal

La directora del área infantil del Centro de Psicología Álava Reyes señala que muchas veces ese ‘mal humor’ por el mal tiempo está asociado al cambio o cancelación de planes que puede conllevar. Hay personas “que llevan fatal cuando tienen que cancelar planes y la frustración que eso provoca, por lo que la lluvia les sienta mal y afecta a su estado de ánimo”, explica Álava.

Hay que recordar que el cómo el clima afecta a las personas depende siempre de la personalidad y de la predisposición que se tenga para encarar el día que se viene encima.

Algunas personas son más sensibles a los cambios de tiempo que otras, las podemos llamar ‘meteorosensibles’, y son aquellas que acusan mucho el cambio del clima de un día para otro y notan en su estado de ánimo de forma evidente tanto si sale el sol como si los cielos están nublados y con lluvia.

Leer más:  Los ‘meteorosensibles’, tristes con la lluvia, contentos con el sol  http://www.teinteresa.es/salud/meteorosensibles-tristes-lluvia-contentos-sol_0_1094891163.html#WaQ1Pg9c5SA6ngEj

Proyecto “Emociones y Salud”: Enfermedad inflamatoria intestinal

Vamos hoy con el primero de los trípticos de la colaboración realizada entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)dedicado, en este caso, a la “enfermedad inflamatoria intestinal“. En él se responden a preguntas que van desde el ¿qué es? a si  ¿necesitamos tratamiento psicológico si se está en la situación de sufrir una colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn? no dejéis de leerlo en el siguiente enlace:

COP Madrid y SEAS Enfermedad Inflamatoria Intestinal

Entrevista a Mª Jesús Álava en la web Motivación y Más sobre mobbing laboral

La web Motivación y Más analiza con María Jesús Alava los casos de mobbing laboral a raíz de la denuncia de 15 nadadoras a la ex seleccionadora de la sincronizada española Anna Tarrés. Os adjunto el vídeo de la entrevista:

“Acoso Escolar” con Helena López Casares, en Escuela de padres de Vaughan Radio

Hoy a las 16,30h nos reuniremos de nuevo con Helena López Casares para hablar en su programa, Escuela de Padres, sobre el “acoso escolar”, os adjunto el enlace para escucharlo en directo, espero que os resulte interesante:

Congreso Iberoamericano de Psicología 2010

Durante toda la semana del congreso, he prestado atención, sobre todo, a las ponencias relacionadas con Neuropsicología, Déficit de Atención e Inteligencia Emocional, y en general puedo decir que la valoración ha sido muy positiva, el nivel ha sido excelente, con investigaciones interesantes, amenas y muy didácticas.

En la foto con Javier Urra (excelente profesional y persona que “me ha presentado a más de la mitad de los asistentes” ) a la salida del Teatro Campoamor, en el acto que daba por finalizado el Congreso.

Gran sabor de boca, y ya preparando la asistencia al siguiente, será el congreso de la SEAS en septiembre y en Valencia.

Congreso Iberoamericano de Psicología 2010

Las Conclusiones del estudio han sido:

 

Los principales motivos de demanda son ansiedad, terapia de pareja, modificación de conducta en niños y adolescentes y depresión, encontrando diferencias significativas por sexo, así en las mujeres las demandas más altas corresponden a los casos de ansiedad, depresión y terapia de pareja; y en los hombres a terapia de pareja y ansiedad.

 En el área infanto-juvenil, el 73,53% de la demanda se centra en modificación de conducta en niños y adolescentes.

 48 sujetos han solicitado como demanda principal trabajar temas laborales, lo que supone un 3,18% sobre la demanda total recibida. De estos,  20 han sido hombres y 28 mujeres.

 En el  29,56% del total de casos revisados se ha incluido en la terapia el trabajo de temas laborales, pese a que en el 89,24% no se realizó una demanda inicial dirigida hacía el tema laboral. En el 36,58% de los casos de adultos, se ha trabajado esta área, pese a que la demanda inicial fuese menor.

Profundizando en la problemática trabajada dentro de los temas laborales, encontramos que lo más frecuente es la insatisfacción, seguida de los problemas con los compañeros,  siendo más habitual los problemas con iguales, seguidos con el jefe y por último con subordinados. También encontramos diferencias por sexos, siendo en los hombres lo más frecuente el exceso de presión  y en las mujeres la insatisfacción. En ambos casos aparece en segundo lugar los problemas de relación con compañeros de trabajo.

Congreso Iberoamericano de Psicología 2010

He tenido la suerte de que dentro del programa del congreso se aceptara como comunicación uno de los estudios realizados en el Centro de Psicología Álava Reyes, os muestro en dos post el “abstrat” del mismo:

“El trabajo como variable significativa de la problemática que presentan los pacientes y su relación con  la demanda principal recibida”.

 Introducción:

El objetivo del estudio es saber cuál es la demanda actual en las terapias iniciadas en los dos últimos años y si se había incluido temas laborales aunque no fuera la demanda inicial recibida.

 Método:

Los datos se han obtenido a partir de la base de datos de clientes del Centro  de Psicología Álava Reyes y los psicólogos responsables de cada caso, han especificado el motivo principal de demanda, (que en la mayoría de los casos coincide con el diagnóstico),  si se ha trabajado o se está trabajando durante la terapia  temas relacionados con el trabajo, y en ese caso, cual era la principal área afectada.

 Resultados:

El número total de casos revisados para la realización de este estudio ha sido de 1509. De los cuales 342 son hombres, el 22, 66% de la muestra, 850 mujeres el 56,33% y 317 niños y adolescentes (21,01%). Dentro de la muestra infanto-juvenil, 151 son varones (el 10,01% del total) y 166 son mujeres, lo que supone el 11, 00% del total de la muestra.

 El mayor porcentaje de casos clínicos recibidos corresponde a los de ansiedad, con 322 sujetos, un 21,34% sobre el total de la muestra, seguido de los de terapia de pareja con un 18,29% (276 casos). En tercer lugar se situarían los problemas conductuales en niños y adolescentes con 250 casos (16,57%), seguido de los casos de depresión, con 163 sujetos, un  10,80% sobre el total.

 Los casos desorientación vital y evaluaciones psicopedagógicas, suponen un 5,70% y un 5,24% sobre el total de la muestra con 86 y 79 sujetos respectivamente.