Os adjunto la colaboración realizada para el blog por Granada Psicólogos sobre un tema muy ligado a la historia del hombre desde sus orígenes, la interpretción de los sueños:
¿Qué significan los sueños? ¿Representan nuestros deseos? ¿Nuestros miedos tal vez? El mundo de la psicología ha intentado descifrar todos los enigmas que representan las diferentes escenas de nuestros sueños, escenas a veces ilógicas, pero con un fondo representativo evidente.
Pero.. ¿Qué son los sueños?
Los sueños son imágenes producidas por nuestra mente cuando nuestro cuerpo se encuentra en un estado fisiológico de autorregulación y reposo.
Son completamente involuntarios y según las experiencias de las personas que sueñan, son escenas difíciles de recordar una vez ya hemos despertado.
El trato de la psicología hacia los sueños
Los sueños siempre han sido tratados con cierto recelo entre los expertos de las diferentes ramas de la psicología, aunque concretamente en el psicoanálisis, ha sido considerado como básico a la hora de realizar perfiles psicológicos.
Algunos ilustres de la historia se han pronunciado respecto a los sueños, afirmando que todo sueño puede ser interpretado, pero no de forma conjunta, sino de forma segmentada, interpretando individualmente cada fragmento, puesto que hay veces que los fragmentos unidos entre sí no tienen lógica alguna.
De forma general, la psicología utiliza los sueños para diferentes fines:
- Uno de ellos es el de desarrollar la memoria a largo plazo, mediante ejercicios que accedan a recordar sueños e interpretarlos.
- Poder desarrollar una estrategia para combatir las posibles interpretaciones de los sueños, interpretaciones que pueden estar incidiendo de forma negativa en nuestras vidas.
Los sueños y su interpretación
Los expertos concluyen que los sueños representan nuestro punto de vista subjetivo de la vida, creando los sueños desde nuestra visión propia de las cosas que nos rodean, del mundo y de nosotros mismos. Algunos psicólogos hablan de “estructura de significados”, de “esquemas” o de “constructos” entre otras cosas.
Los psicólogos cognitivos podrían asumir los axiomas de Lund (1988) sobre las “estructuras de significado”:
- En cierto modo, localizadas en el cerebro.
- Resultantes del desarrollo biogenético y del aprendizaje.
- Constituidas por organizaciones o representaciones mentales de las experiencias personales que son subjetivas.
El debate entre los psicólogos sigue abierto, teorizando así sobre la importancia para la psicología de la interpretación de los sueños, importancia que puede ser utilizada para comprender y solucionar problemas y trastornos.
Agradecimientos por este artículo de colaboración realizada por Granada Psicólogos
El nerviosismo provocado por película e historias, e incluso el miedo a distintas situaciones pueden hacer que el sueño de los más pequeños se tambalee con pesadillas y terrores nocturnos. Conocerlos y saber cómo reaccionar ante ellos es fundamental para evitar que los niños adquieran hábitos inadecuados para dormir.
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