La Psicología es para todos los días

La Psicología que ayuda en el día a día, por Silvia Álava

La Psicología es para todos los días

El pediatra debe tener en cuenta la situación del niño a nivel evolutivo y a nivel emocional. Entrevista para la SEPEAP

Os adjunto la entrevista realizada para la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP)

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Niños pegones foto de crecerfeliz.comSilvia Álava Sordo es Psicóloga, Conferenciante y Escritora. Directora del Área Infantil del Centro de Psicología Álava Reyes. Acreditada por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid como Psicólogo General Sanitario. Especialista en psicología clínica y educativa; especialista en Psicoterapia, con el Certificado Europeo (EFPA).

Silvia es colaboradora en diversos medios de comunicación y autora del libro: “Queremos Hijos Felices. Lo que nunca nos enseñaron”.

•    Blog: La Psicología es para todos los días

•    Twitter: @silviaalava

Silvia participará en el I Curso Internacional de Psicología Clínica Infantil con un taller sobre “Inteligencia Emocional: aplicaciones en la clínica infantil”

Se ha incrementado el número de casos, en los que los padres exponen que les preocupa la baja inteligencia emocional de los hijos, y quieren que se trabaje como objetivo terapéutico.

El conocimiento y la capacidad de autorregulación emocional están estrechamente relacionados con el desarrollo de la capacidad cognitiva, la competencia social y los problemas de conducta en clase.

En cuanto a la psicopatología infantil, las investigaciones muestran que esta relación se da tanto en los trastornos internalizantes (ej, ansiedad, depresión, aislamiento) como en los externalizantes (ej, agresividad, trastorno desafiante, TDAH), aunque hay diferentes patrones de asociación entre los componentes de la autorregulación y los trastornos de cada grupo.

El objetivo del taller es conocer cómo se realiza una intervención clínica en Inteligencia Emocional, conocer los procesos por los cuales el niño puede influir sobre sus propias emociones para regularlas o gestionarlas de manera adecuada y las nuevas herramientas de intervención.

¿Qué relación debe tener el pediatra con sus pacientes?

Partimos de la base que los pacientes de los pediatras son tanto los niños como los padres. La relación del pediatra con los pacientes debe estar dirigida a aconsejar, asesorar, informar y orientar sobre la  educación sanitaria. Esta labor debe hacerse a lo largo de la relación, porque habitualmente coincidirán con las familias cuando el niño este malito, pero este otro trabajo es muy importante en la prevención, no sólo en curar cuando se está enfermo. La prevención es una labor mucho más barata y nos evita muchas complicaciones tanto a los pacientes como al sistema de salud.

¿Cómo debe ser la relación del pediatra con el niño?

Debe ser una labor importante de empatía. A veces hay niños mucho más temerosos, desconfiados o introvertidos, que se enfrentan a un adulto pensando si le van a hacer daño, a pinchar, son miedos muy habituales entre los pacientes pediátricos. Hay que ponerse en la piel del paciente. También es importante distinguir la relación del pediatra con el niño en presencia o no de los padres.

Hay que tener muy en cuenta la edad de cada niño, la necesidad de cada niño y los problemas que puedan tener antes de afrontar la relación con ellos. El pediatra debe tener en cuenta la situación del niño a nivel evolutivo y a nivel emocional. Ese conocimiento del paciente nos permitirá ajustar no sólo el lenguaje con el que nos referimos a ellos, sino también si son capaces de asumir o hacer las cosas que les estamos pidiendo que hagan.

¿Conocemos bien cómo es el proceso evolutivo del niño?

Estas son unas consideraciones que sirven tanto a los pediatras como a los padres. Hay cosas que en casa les dejamos hacer, porque a lo mejor ellos se consideran ya mayores, pero a veces no son tan mayores. Un ejemplo que pongo habitualmente es el del uso de las tecnologías, que durante un tiempo debe estar siempre bajo la supervisión de un mayor. Además, hay una serie de áreas, de procesos intelectuales que los niños deben desarrollar fuera del mundo tecnológico. Un ejemplo de ello es la atención sostenida. Esta se tiene que desarrollar, y cuando un niño está delante de una tablet o un televisor, los diferentes estímulos de atención los realiza el aparato con cambios de imagen y sonido, pero eso lo debe desarrollar el menor. Es recomendable que los niños desarrollen la atención sostenida con otros tipos de juegos y actividades, además de las tecnológicas. Para ello es importante que los padres midan el tiempo que sus hijos realizan estas actividades tecnológicas.

¿Qué relación debe tener el pediatra con la familia?

La relación del pediatra con la familia debe ser siempre de confianza.  Es verdad que los niños suelen ir habitualmente cuando están malos y es difícil forjar esa relación de confianza, pero también es momento para ganársela y aconsejar a los padres y sobre todo tratar de ayudarles a despejar dudas o aclararles información que no tengan clara. Es con esa cercanía y disponibilidad, con la confianza, cuando podrán darles pautas de cómo desarrollar esa educación sanitaria. El pediatra debe también orientarles sobre los distintos procesos evolutivos básicos de los niños, sus diferentes etapas y los momentos en los que los niños deben comenzar a realizar los distintos procesos como andar, comer sólo, caminar, dejar los pañales, etc. Con ellos deben ir dándoles pautas para trabajar esos procesos básicos y de autonomía del niño  para que los padres puedan ir trabajándolos en casa.

¿Debe actuar el pediatra igual ante un niño sano o con problemas?

Es muy diferente. Por un lado está la parte de educación sanitaria en la que los pediatras deben aconsejar a los padres para un correcto desarrollo del niño en diferentes áreas y aspectos del menor. Un ejemplo es la estimulación de los niños. Los padres deben trabajar con los niños los estímulos porque afecta a su desarrollo cognitivo, pero también afecta a su desarrollo emocional.  Una parte importante del desarrollo del menor es que aprendan a manejar sus propias emociones y eso con quien mejor pueden aprenderlo es con los padres, a los que el pediatra puede asesorar. Esa es una parte en la que el pediatra muchas veces no ha sido suficientemente formado y a través de esa formación puede mejorar la calidad de su trabajo y asesorar mejor a las familias que atiende. La diferencia con un niño con algún problema es diferente. Ahí el pediatra debe acertar con el diagnóstico y llevar a cabo el protocolo adecuado al trastorno del menor.

Usted va a participar en noviembre en talleres del I Curso Internacional de Psicología Clínica Infantil ¿En qué consisten?

El curso de Granada en noviembre es previo al Congreso Nacional de Psicología Clínica y en él, antes del Congreso, se realizan unos cursos eminentemente prácticos, para personal sanitario que pueda ponerlos en práctica y en los que se desarrollan distintas áreas que pueden ser de ayuda, siempre desde un planteamiento práctico y útil. En los talleres se enseña cómo trabajar la inteligencia emocional en la infancia y en la adolescencia, porque muchas veces sucede pedimos reacciones emocionales como la empatía a menores de 4 años cuando todavía no la ha desarrollado.

FUENTE: web SEPEAP

El cuidado de la madre y las claves de la felicidad. Participación en la Madrid Woman’s Week 2015

El cuidado de la madre y las claves de la felicidad | Madrid Womans Week

WomansWeek

La madre debe cuidarse antes, durante y después del embarazo. Precisamente con el objetivo de tener sobre la mesa todas esas claves la MADRID WOMAN’S WEEK 2015 convocó el miércoles 3 una jornada especial sobre ‘Mujer y maternidad’.La nutrición, la calidad del sueño o el ejercicio son el punto de partida que ha centrado el discurso de María Gil, directora de Gesvital Mujer; Marisa Vidal, responsable de Comunicación Científica del Instituto Nutricional Hero Baby, y Silvia Álava, directora del Área Infantil del Centro de Psicología de Álava Reyes.

Sin embargo, no debemos descuidarnos con el tiempo, ya que “extendemos el concepto de maternidad en nuestro hijo, que es una extensión de nosotras mismas”, recuerda Marisa Vidal.

Una extensión imperfecta, y es que los seres humanos -y por tanto también las madres-, lo son; pero el subconsciente y la sociedad nos marcan mucho, por eso Silvia Álava nos invita a firmar el decálogo de la buena madre, además de otorgarnos algunos consejos.

“Aprende a pedir ayuda, a decir ‘ya basta’, acepta que puedes equivocarte y, a pesar de ser algo agradable, no centres todo en el reconocimiento de los demás”, nos dice. Se trata de algo, tan sencillo y a la vez tan complejo, como romper con el virus de la hiperexigencia.

Madres felices para educar los niños felices del mañana, con valores y principios basados en el sentido común.

II Jornada para el Bienestar en la Infancia British Council Madrid 28 de febrero

Este sábado 28 de febrero participaré en las II Jornadas para el Bienestar de la Infancia organizadas por el Colegio Británico de Madrid y en las que también participará Alejandra Vallejo-Nágera.

«Educar bien es educar en valores»


Pincha aquí para encontrar toda la información sobre el evento 

Ponencia en el IX Congreso Internacional de Nutrición, Alimentación y Dietética, 19-21 marzo 2014

IX Congreso de nutrición IIHoy tengo el placer de participar como ponente en el el IX Congreso Internacional de Nutrición, Alimentación y Dietética, que se celebra en Madrid desde el día 19.

Con el título “Coaching nutricional”: la importancia de las habilidades terapéuticas en la práctica diaria, mi ponencia tratará de poner en valor la aplicación eficiente de las siguientes técnicas para asegurar la adherencia y el éxito de los tratamientos:

  • La realización de un buen diagnóstico previo.
  • La empatía.
  • La entrevista.
  • Las técnicas de comunicación.
  • La motivación.
  • La resistencia al cambio…

Os adjunto el enlace a la web de la organización y al listado de ponentes.

IX Congreso de nutrición

Investigación sobre Felicidad del Centro de Psiología Álava Reyes

Centro de Psicología Álava ReyesDesde hace años, en el Centro de Psicología Álava Reyes, venimos desarrollando una intensa labor de investigación, difusión y formación sobre la felicidad y aquellos aspectos que permiten potenciarla o que dificultan su experiencia. En la actualidad estamos llevando a cabo una serie de investigaciones para tratar de profundizar en áreas tanto laborales como personales, en las que tu participación sería de gran ayuda para nosotros.

Te agradecemos de corazón tu tiempo y tu paciencia para contestar a estas preguntas (no más de 10 – 15 minutos).

No existen respuestas correctas; sencillamente, queremos conocer tu manera de pensar, de sentir y de actuar en determinadas situaciones. Te pedimos, igualmente, que seas lo más sincero/a posible. El cuestionario es completamente anónimo y por defecto no guardamos ningún tipo de información personal ni de contacto, por lo que te rogamos que contestes a todas las preguntas.

Sería estupendo poder contar con tus respuestas antes del martes 4 de marzo.

Si quieres conocer los resultados de esta investigación, al final del cuestionario podrás dejarnos tu email y en unas semanas te informaremos de los principales resultados y conclusiones.

Haz click aquí para ir a la encuesta

Una vez más, muchísimas gracias por tu colaboración.

https://docs.google.com/forms/d/1aj7iVABGyysmfEYBO46dht-dWGfDwIvwYixPwelZYtU/viewform

 

Participación en la jornada ‘Adquisición de una rápida tolerancia oral a la proteína de leche de vaca: implicaciones y beneficios’ hoy 23 de enero en el Hospital La Fe de Valencia. Colaboración con Mead Johnson

Logo Mead JohsonHoy tendré el placer de participar como ponente en la mesa redonda con medios de comunicación y en la posterior jornada científca organizadas por Mead Johnson sobre ‘Adquisición de una rápida tolerancia oral a la proteína de leche de vaca: implicaciones y beneficios’ que se celebra en el Hospital La Fe de Valencia.

Mead Johnson ha organizado un programa de la máxima calidad científica de la mano de los mayores expertos implicados en el abordaje de la alergia a la proteína de leche de vaca, donde mi intervención tratará sobre el impacto que tiene en el entorno familiar el diagnóstico de esta alergia en el niño:

Programa Jornada Mead Johnson ALV

Os adjunto el progama completo de la jornada: 23-01-14 Programa Jornada Mead Johnson